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Les bases du régime prescrit par mon « acupunctrice »

 

 

acupuncture

Voici le régime prescrit par mon acupunctrice qui m’a déjà fait perdre 7 kg en trois mois. (depuis juin, je stabilise et je viens de reprendre mon régime aujourd’hui le 17 aout 2008).

Il y a des médicaments à prendre en même temps, je les ai bien pris le premier mois, mais plus du tout après, car je voyais que je perdais du poids même sans les prendre. Puis j’ai eu une phase de stagnation, et je me les suis fait represcrire. Je les reprends pour ma phase d’attaque, mais je les abandonnerai des que les premiers kilos seront perdus, je ne suis pas très partisane de ce genre de méthode habituellement, même si mon acupunctrice me dit que c’est sans danger. En attendant, pour perdre plus vite, je dois reconnaitre que ça marche en plan d’attaque, ça aide (notamment pour couper la faim et éliminer). Maintenant le même régime alimentaire avec une bonne motivation est aussi efficace je pense.
Matin :
- Preparation d’1,5 litre d’eau melangé à une ampoule de magnésium, 2 ampoules de Cyclo3fort (pour la circulation veineuse), 4 cuillères à café de DrainoPhytol, pour le drainage, donc. (composition : extraits de fumeterre, d’anis, de fenouil, cassis, bouleau, pissenlit, artichaut)
- 1 comprimé de Diabion, pour l’excès de poids situé au niveau abdominal
- 2 comprimés de Canol, pour l’élimination rénale et digestive.

 

Petit-déjeuner :
- 1 thé avec un nuage de lait et deux petites pastilles d’aspartam.
- 3 cracottes beurrées (grattées) de beurre allégé
- 1 fruit

 

Déjeuner : Des féculents pas plus de trois fois par semaine.

Médicaments :
- 2 capsules à prendre 15 mn avant les repas composées de : Fucus Neb, Guarana Neb, poudre de Caroube, gymnem a . sylv neb, tixosil (excpt) (réalisées sur ordonnance de mon acupunctrice)

- 2 comprimés de Canol

- 1 assiette composée de : 1/2 assiette de légumes, 1/4 d’assiette composé de protéines, 1/4 d’assiette composée de féculents pour les jours autorisés, sinon, 1/4 de légumes en plus.

- 1 yaourt 0%

 

Soir :

Médicaments :
- 2 capsules à prendre 15 mn avant les repas composées de : Fucus Neb, Guarana Neb, poudre de Caroube, gymnem a . sylv neb, tixosil (excpt) (réalisées sur ordonnance de mon acupunctrice)

 

Diner : C’est la toute la particularité de ce régime : Un soir sur deux ce sera :

QUE DES PROTEINES : (pas plus de deux a priori, comme un poisson + un oeuf, ou une viande + du tofu, ou une viande un oeuf, ou…enfin.. vous avez compris) Jamais de FECULENTS
OU QUE DES LEGUMES : En général, une assiette ou un bol de soupe de légumes, + une salade ou des légumes cuits, normalement les quantités doivent correspondre à l’équivalent de deux assiettes. Jamais de FECULENTS

- 1 yaourt nature 0%

Et bien sûr, toute la journée, boire les 1,5 litres d’eau préparés le matin

 

Avantages de ce régime : Assez facile à suivre, pas trop de faim, perte rapide au début, et surtout désintoxication des autres régimes, l’impression de retrouver à juste titre les vraies sensations de satiété, l’impression de me rééquilibrer les envies, je suis moins obsédée par l’équilibre alimentaire (bonne dose de féculents, de protéines, de légumes qui m’obsédaient auparavant), mon corps réagit mieux aux écarts et je l’écoute mieux. J’ai moins faim.
Inconvénients : Contraignant en cas d’invitation le soir, envie de faire pipi toute la journée, et comme tous les régimes, lassitude au bout d’un moment.