Mardi 19 août – 4eme jour

Posté le 19 août 2008

Reglette regime

 

Ce matin la balance m’a fait un petit coup de frayeur : première pesée : 68, 2 kg ; dubitative alors que je me sens légère, je remonte : 67,9 kg, incrédule, une 3eme fois : 68 kg , une 4eme, 68 encore, une 5eme histoire d’être sûre : 68 !

Ouf, j’ai donc « sauvé les meubles » hier soir avec mon diner léger, me permettant de rattraper la grosse assiette de pâtes du déjeuner. Non seulement je n’ai pas pris, mais j’ai quand même perdu 100g, pas beaucoup, mais c’est mieux que d’avoir pris ou stagné. Bien sur, c’est lent, mais je ne me sens pas frustrée, je me suis fait plaisir.

Aujourd’hui, journée sans féculents (à part les biscottes du petit déjeuner bien sûr). Il faut que je sois très disciplinée car j’ai deux sorties à venir qu’il faudra que je gère alimentairement : un déjeuner demain, et une sortie un soir de la semaine. Sans compter les imprévus.

Donc petit déjeuner :

Petit-déjeuner :
- 1 thé avec un nuage de lait et deux petites pastilles d’aspartam.
- 3 petits grillés beurrés (grattés) de beurre allégé
1/2 pamplemousse
Et une heure de X-O, go !

Déjeuner:
- steak haché
- Des légumes congelés cuits à la poêle (aubergines-poivrons -oignons, courgettes, tomates ; préparation tagine Leader Price achetée chez Franprix, pas mal mais un peu trop de matières grasses, lui préférer les légumes congelés picard le plus souvent cuisinés sans trop d’huile)
1 fromage blanc 0%

Dîner : Spécial tout protéines
- 1 faux filet de boeuf
- 1 oeuf

Et là, attention messieurs dames, gros écarts dans les règles, des circonstances indépendantes de ma volonté m’ayant confrontée à un plateau de fromage, une discussion animée et du bon vin.

Donc fromage +  pain en quantité incalculable, + très bon vin rouge en quantité  irracontable, ce qui nous donne donc 456775644678 calories virgule 5. Mon dieu est ce qu’agiter les lèvres pendant des heures pour refaire le monde compte en dépense énergétique ?

Réponse demain matin sur la balance… Quel suspense….

2 commentaires pour « Mardi 19 août – 4eme jour »

  1.  
    Gwenn
    19 août, 2008 | 11:19
     

    Bonjour. Je suis venue hier sur ton blog et à 2 reprises j’ai tenté de mettre un com. IMPOSSIBLE. Donc, j’envoie juste celui-ci pour voir si ça marche avant de faire mon speach. Tu m’excuseras…

  2.  
    19 août, 2008 | 11:24
     

    Bonjour Gwen, oui apparemment il y a un problème, ça me classe tous les commentaires dans les spams, je ne sais pas pourquoi. J’espère que ça va marcher à présent…

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